助眠为什么要选择sleep keep 3d音眠仪？

相信大多数年轻人都会出现过失眠的情况，失眠不仅晚上会睡不着，同时对于后续工作也会影响，所以每当夜晚失眠的时候,我都在想有没有什么方法可以帮助我睡眠，就在最近我找到了这款产品，它不仅使用方便，同时还是使用白噪音助眠的方式来改善睡眠，今天我们就来聊聊这个sleep keep 3d音眠仪。

根据官网介绍，sleep keep音眠仪是由日本东京大学心理学森田教授发明的一款用于改善和帮助睡眠的仪器，1992年，森田博士由于饱受失眠困扰，偶然间出差在一个农户家里时，伴着虫鸣、风声和雨声睡着了，这给了他灵感，由此他结合催眠里面的“自然疗法”概念，不断采集大自然中的各种白噪音，通过30年的时间打磨声音和机器，由此诞生了这款能利用3d环绕白噪音改善睡眠的仪器。自从这款仪器发售以来，已被指定为日本国际睡眠机构官方音眠仪，它的出现创造出一种令人心境平和的睡眠环境。

白噪音是什么，为什么它能改善睡眠呢？

白噪音，也可叫白噪声，由人耳可以感知的20～2000赫兹声音所构成，具有单调性、规律性的特征。如同白光是由各波段相同能量的光集合而成一样， 「白噪音」也是由各频段 相同能量的声音汇聚而成，因此被称为“白色”的。

人类的听觉就像是一个随时待命的警报系统，即使我们在睡觉，它也依然在工作，好处就是在我们无意识的情况下也能及时发现危险，从而采取行动。另外，将我们从睡眠中弄醒的那些噪音，实际上，并不是噪音本身将我们弄醒，而是声音突然间的变化。白噪音，则为我们制造了一个“遮蔽效应”，无形之间屏蔽了很多细小、没有意识到但还是影响到你入睡的声音变化。根据相关研究表明，人的大脑对于外界 单调的、有规律的声音可产生谐振，使大脑处于安静的、相对不活跃的状态，并产生疲劳感与困倦感。当然，所有 单调、刻板的活动都易引起大脑产生 疲劳性的反应，例如失眠时数羊，或者上一节昏昏欲睡的数学课。除了严格意义上的白噪音，如今人们常常将许多 能量较平稳、无特定意义的声音，也称作 白噪音，如 海浪、溪流、风吹、下雪等声音。其中， 下雨声最为常见。

助眠为什么要选择sleep keep 3d音眠仪

sleep keep 3d音眠仪本身就是一款大自然的降噪机器，也是自然疗法中赋予每个人精神宁静的方法，它采集大自然中包含26种白噪音，432hz最适合人体音效，不同于其他电子合成白噪音，这款音眠仪使用低音振膜技术，专为白噪音设计，实现3d环绕音效，声临其境，包含绵绵的下雨声、轻柔的海浪声、夏日的虫鸣声、风吹树林的沙沙声等。同时具备蓝牙和定时功能。自定义白噪音，后续依然会不断提供情景化白噪音。